有專家妄言中國人不適合喝牛奶，適合喝豆漿，又有專家說中國人體質不適合喝豆漿，適合吃豆腐。有些沒有職業操守的專家，為一些商業利益集團競爭站隊，什么危言聳聽的話都可以堂而皇之地散布出來。

　　事實上牛奶和豆漿，只要是本地產的，更適合中國人飲用。牛奶是養育新生命最好的天然食物?，F在很多人生下孩子，母乳不夠，就靠牛乳喂養。牛奶除膳食纖維外，含有人體所需要的全部營養物質，是非常罕見的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。

　　還有一個蜂蜜，也是非常罕見的全營養食物。牛奶加蜂蜜是最佳最佳的食物搭配，每天飲用，不僅極大地加強了營養，而且更容易消化吸收，減輕了臟腑的負擔，是老幼咸宜人人適合的天然美食。

　　我的老同學印象中一直是一個面黃肌瘦的弱女子，一次偶遇發現她體態豐滿面若桃花，我簡直不敢相信是什么重新創造了她？她神采飛揚地說：她不甘心自己從前的樣子，就開了一個養生館，讓自己面若桃花就是最好的招牌，她天天按摩經絡，灸烤穴位，疏通氣血；每天喝牛奶加蜂蜜，很少吃不好消化的食物，肚子扁扁的，常到野外吸食新鮮的空氣。她就這樣變得面若桃花找回了生命的春天。

　　面若桃花的老同學養生秘方透露一下：她每日早、晚喝牛奶加蜂蜜，在牛奶中加蜂蜜20~30克。還有將蜂蜜加牛奶稀釋后，每日涂敷面部按摩，可用棉花浸蜂蜜后輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

　　她不僅喝牛奶兌蜂蜜內養，還可以用蜂蜜牛奶制成面膜(蜂蜜、鮮牛奶各10克，再加1個蛋黃攪拌均勻，調制成膏狀)使用，在洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。老同學面若桃花，喜歡喝牛奶兌蜂蜜。但愿一切如你我所愿，行善養心，養心養生。五臺山蜜蜂園大愛尋親，守望回家；愛心，已經在全國傳遞665天。